Örülünk, hogy a kérdőív kitöltését választottad!

A kép homályossága nem a látásodra utal, hanem a mindennapjainkban jelenlévő
stresszt szimbolizálja.
Az alábbi kérdőív segít jobban megérteni, hogy a stressz milyen mértékben van jelen az életedben,
és milyen lépések segíthetnek annak csökkentésében.

Ha megválaszolod az alábbi kérdéseket, megtudhatod, hogy az elmúlt hónap során
mennyire voltál stressznek kitéve.
Ez azért fontos, mert ha a feszültség tartósan fennmarad, az hosszú távon
krónikus betegségek kockázatát is növelheti.
Ugyanakkor, ha megtanuljuk tudatosan kezelni a stresszt, az jelentősen
hozzájárul a testi-lelki egyensúly és az egészség megőrzéséhez.