1. Az elmúlt hónap során milyen gyakran voltál feszült valamilyen váratlan esemény miatt?
*
2. Az elmúlt hónap során milyen gyakran érezted úgy, hogy képtelen vagy kézben tartani a dolgokat?
*
3. Az elmúlt hónap során milyen gyakran bíztál benne, hogy képes vagy megoldani személyes problémáid?
*
4. Az elmúlt hónap során milyen gyakran érezted magad idegesnek, stresszesnek?
*
5. Az elmúlt hónap során milyen gyakran érezted úgy, hogy a dolgok a saját kedved szerint alakulnak?
*
6. Az elmúlt hónap során milyen gyakran érezted úgy, hogy nem tudsz eleget tenni a kötelezettségeidnek?
*
7. Az elmúlt hónap során milyen gyakran tudtad kezelni bosszúságaid az életben?
*
8. Az elmúlt hónap során milyen gyakran érezted úgy, hogy a helyzet magaslatán állsz?
*
9. Az elmúlt hónap során milyen gyakran dühítettek fel olyan dolgok, amiket nem tudtál befolyásolni?
*
10. Az elmúlt hónap során milyen gyakran érezted úgy, hogy a nehézségek úgy felhalmozódtak, hogy már nem tudsz rajtuk úrrá lenni?
*
